Publiboda

	Categoría	Estética y Belleza
	País	España
	Región	Cantabria
	Dirección	Avenida Doctor Diego Madrazo 15, 39012, Santander, Cantabria, España
	Teléfono	942055295
	Web	http://www.pilatescontrology.com

El método Pilates es un sistema de ejercicios de fortalecimiento, estiramiento y tonificación corporal desarrollado por Joseph H Pilates hace más de 90 años. Son series de movimientos todos ellos ejecutados en el suelo o en aparatos. Especifícamente diseñados para reforzar y tonificar todos los músculos del cuerpo, mejorar la postura, aportar flexibilidad y equilibrio, unificar mente y cuerpo y crear con ello una figura más estilizada. Todo ello bajo la supervisión personalizada de un monitor.

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